Marzo 8, 2021

Le infradito fanno male ai piedi

Con ampie opzioni che offrono vari colori, battistrada e materiali, le infradito sono rapidamente diventate un punto fermo delle calzature estive. Mentre le infradito offrono un prezzo conveniente e possono essere un’aggiunta alla moda e traspirante a qualsiasi collezione di scarpe, ti consigliamo di indossarle con moderazione e cautela.

Quali sono i rischi delle infradito?

Per indossare a lungo, le infradito non sono l’opzione ideale. A causa del loro design e materiale, presentano una serie di rischi se li indossi spesso, per lunghi periodi di tempo, o durante le attività sbagliate. I rischi comprendono:

Foratura

Le infradito sono tipicamente fatte di materiale sottile e spugnoso (come gomma o schiuma) che è facile da penetrare. Vetro, chiodi, puntine e altri oggetti affilati possono facilmente forare le infradito e causare lesioni ai piedi.

Lesione del piede o del piede

C’è pochissima protezione sulla parte anteriore o superiore di un flip-flop. A causa di questo, il rischio di lesioni da corpo contundente è aumentato. Alcuni esempi di lesioni del piede o del piede a causa della mancanza di protezione includono la puntura del piede, avendo il piede o del piede calpestato, essere feriti da un oggetto che cade, o essere bruciato da un liquido caldo.

Fascite plantare

Le infradito sono calzature piatte e minimaliste che possono stressare l’arco del piede e portare all’infiammazione del tessuto dell’arco. Questo tipo di lesione si chiama fascite plantare, e si presenta come dolore da accoltellamento nell’arco del piede nel tessuto che si estende dall’osso del tallone alle dita dei piedi. La fascite plantare può portare ad una serie di altri problemi del piede come gli speroni del tallone.

Deformazioni del piede

Le infradito possono causare o esacerbare condizioni come alluci valghi, punte di martello e calli. A causa dell’instabilità delle infradito, le dita dei piedi si flettono naturalmente per mantenere il contatto con le infradito. Questo può causare deformazioni del piede nel tempo. Spesso, deformazioni del piede sono durature e non guarire o raddrizzare da soli.

Tendinite

Tendonite è causata da lesioni ai tendini del piede a causa di un uso eccessivo. E ‘doloroso e può causare rigidità e gonfiore del piede e della caviglia.

Lesione alla caviglia

A causa della natura non supportata delle infradito, un passo falso può causare una sovrarotazione del piede causando una caduta, distorsione della caviglia o un altro tipo di lesione alla caviglia.

Quali attività sono pericolose nelle infradito?

Prima di indossare un paio di infradito, è sempre importante considerare le attività che si prevede di fare mentre li indossa. Qui ci sono alcune attività che non dovresti fare mentre indossi le infradito.

  • Non fare esercizio fisico
  • Non fare sport
  • Non maneggiare liquidi caldi
  • Non trasportare oggetti pesanti
  • Non camminare su un terreno irregolare
  • Non circondare macchine, utensili o autoveicoli
  • Non falciare il prato o il lavoro di cantiere che possono esporvi a serpenti, zanzare, affilati attrezzi da giardinaggio, o altre condizioni pericolose
  • Non andare a fare escursioni
  • Non guidare. Infradito possono facilmente ottenere depositato sotto i pedali e compromettere la vostra capacità di frenare o accelerare.
  • Non indossarli senza applicare la protezione solare ai piedi
  • Non indossarli per lunghi periodi di tempo

È anche importante considerare la salute dei piedi. Se avete il diabete, dolore del piede, sono a rischio di cadere, o hanno un piede, caviglia, o le condizioni delle gambe, abbandonare le infradito e scegliere medico-approvato calzature di supporto, invece. Se hai dolore alla schiena o al collo, puoi anche scoprire che le infradito irritano la tua condizione. Nel dubbio, parlare con il medico e cercare un’alternativa più solidale e personalizzato.

Ora che abbiamo discusso i potenziali rischi associati alle infradito, ecco alcuni casi d’uso positivi.

Quando dovresti indossare le infradito?

Anche se non ci sono benefici diretti per le infradito, se avete una buona salute del piede, è bene indossare le infradito di tanto in tanto. Le infradito possono essere appropriate quando usate come alternativa ai piedi nudi, perché forniscono un cuscinetto protettivo tra voi e il terreno.

In questo modo, le infradito possono aiutarti a stare al sicuro mentre:

  • Camminare su superfici calde come vialetti, marciapiedi o sabbia.
  • Camminare su superfici germinali come docce pubbliche o bagni.
  • Prendere il sole. Possono aiutare a proteggere il fondo dei vostri piedi da scottature.
  • Fare commissioni in giro per casa. Prendere la posta, lavare la macchina.

Fino a quando si utilizza infradito come alternativa ai piedi nudi e non a piedi in loro per lunghi periodi di tempo, infradito può essere un bene, opzione praticabile per le persone con buona salute dei piedi.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *